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質問
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No 17668
質問者:yama 30歳代 男性   投稿日時:2019年3月12日 22時30分  
【形成外科】歩きすぎによる足の負担
私は毎週6日職場まで坂道が多い道のりを往復10km歩いています。
さらに職業が物流作業の構内作業員なのでずーっと倉庫内を歩き回っています。
一日終えた後は最近慣れましたがやはり足が多少疲れます。
このままいけば足に支障きたすかなーと怖くなってきました。歩くこと事態は楽しいのですがやはり筋肉痛みたいな痛みはあります。これを一年以上やってると足膝に悪いでしょうか?
回答1
回答医:コーヤ   投稿日時:2019年3月14日 15時56分  
膝関節痛がなく、疲れだけであれば大丈夫だと思いますが、毎日10Km以上歩くのはご質問にもありますように、かなりの運動量なので、一度整形外科でみてもらのはよいことだと思います。
コメント
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