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質問
(公開対象:全員
No 17485
質問者:なかむら 10歳代 女性   投稿日時:2018年11月7日 18時34分  
【精神科・心療内科】睡眠について
高3の受験生の者です。
最近、学校から帰ってきてから塾に行って、座って、勉強を始めて、少しすると、そこまで全く眠気がなかったのに、急に眠気が来て、気づいたら、意識がなくなっている事が多く、また、気づいたら、1時間くらい寝てしまっています。最近の睡眠時間は、5〜6時間しか取れていません。これは、単純に睡眠不足ですか?
回答1
回答医:コーヤ   投稿日時:2018年11月8日 0時24分  
やはり睡眠不足が原因として最も考えられます。
コメント
質問者:なかむら   投稿日時:2018年11月8日 6時32分  
返信ありがとうございます。
やはり、そうでしたか…
すみません、もう一つ聞きたい事があるのですが、実は、なぜ私が「単純に」と発言したかと言うと、今、受験のストレスが大きくて、塾に行きたくないとか、もはや何もしたくないというような気持ちでいます。このようなストレスも、睡眠不足に関連していますか?
回答医:コーヤ   投稿日時:2018年11月8日 21時35分  
関連する場合もあると思います。
キーワード   睡眠   眠気  
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